MINUM KOPI DAN TEH BERCAMPUR PEMANIS BERBAHAYA BAGI TUBUH

3:53:00 AM Add Comment
Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa orang yang suka minum kopi manis atau yang ditambahi dengan susu tak hanya meminum kalori kosong, tetapi pada akhirnya juga akan memiliki pola makan yang lebih buruk dibanding mereka yang minum kopi hitam tanpa tambahan pemanis.
Hal yang sama berlaku untuk peminum teh yang menambahkan susu dan gula ke dalam campurannya. Tetapi, efeknya sepertinya tidak seburuk menambahkan susu atau gula ke dalam kopi.
Genjot Efisiensi Perusahaan dengan Penerapan Teknologi Digital Dalam penelitian yang dilakukan pada 19.400 peminum kopi dan teh, mereka cenderung mengabaikan tambahan susu dan gula dalam minuman mereka. Padahal, tanpa disadari mereka mengonsumsi lebih banyak kalori ditambah makan siang atau makan malam yang banyak kalori juga lemak.
Dibandingkan dengan teh, kopi cenderung berpotensi menjadi "bom" kalori terutama mereka yang menggunakan kalori tambahan seperti gula, susu dan krimer. Sementara itu, hanya satu dari tiga peminum teh yang menambahkan gula, susu atau jenis lain dari krimer.
Satu pak gula memiliki 11 kalori, sedangkan satu sendok makan susu mengandung 9 kalori. Apabila kalori ini ditambahkan dalam minuman Anda, ini berarti rata-rata Anda mengonsumsi rata-rata 69 kalori per hari dibandingkan peminum kopi hitam atau teh biasa.
Orang yang mengonsumsi minuman manis yang hampir sama dengan makanan pencuci mulut, benar-benar memiliki pola makan yang buruk. Dalam studi tersebut, makanan sehari-hari yang dikonsumsi mengandung gula, lemak dan lemak jenuh dibanding mereka yang minum teh biasa atau kopi hitam.
Minuman yang manis untuk minuman sehari-hari memiliki nutrisi atau gizi yang kurang. Selain itu, minuman manis dapat memicu kenaikan kaar gula arah dan penurunan energi sehingga keinginan memakan makanan cepat saji lebih besar.
Apabila Anda inginkan minuman yang manis atau dicampur susu, buatlah segelas susu skim. Ini lebih baik karena susu rendah kalori, mengandung kalsium dan protein tanpa lemak jenuh ekstra. Cobalah pikirkan untuk beralih ke minuman teh dengan sedikit gula.

*) sumber : metrotvnews/kesehatan

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Alpukat

1:55:00 AM Add Comment
Biologi Kehidupan
Buah Alpukat

Alpukat merupakan jenis buah yang memiliki kandungan lemak tinggi, sekitar 20 kali lebih tinggi dibanding buah-buahan lain. Rasanya creamy dan gurih mirip mentega. Salah satu manfaat buah alpukat dalam diet adalah kandungan lemaknya yang bisa mensubtitusi kebutuhan lemak hewani seperti daging.

EKOLOGI PERAIRAN AIR TAWAR SECARA FISIKA

2:39:00 AM Add Comment
Biologi Kehidupan
Pembagian Wilayah Danau

Ada beragam jenis ekosistem yang bisa dijumpai di bumi ini. Kesemua ekosistem tersebut akan membentuk kesatuan yang disebut dengan biosfer. Salah satu jenis ekosistem yang penting untuk dicermati adalah ekosistem air tawar. Secara umum, ekosistem tersebut masuk ke dalam kelompok ekosistem almiah dan lebih spesifik lagi dikelompokkan ke dalam ekosistem akuatik atau air.

Sumber Daya Alam (SDA)

2:25:00 AM Add Comment
Biologi Kehidupan
Sumber Daya Alam
Di dunia ini kaya akan keberagaman hayati yang mempercantik dunia dan menjadi pelengkap kehidupan para manusia di dunia ini. Flora dan fauna merupakan  keanekaragaman hayati yang ada di dunia. Flora merupakan kata lain dari tumbuhan dan fauna digunakan untuk menyebut kata hewan. Persebaran flora dan fauna sendiri akan sangat tergantung dari faktor-faktor yang mempengaruhinya, jadi setiap daerah yang memiliki tipikal yang berbeda akan memiliki kekayaan flora dan fauna yang berbeda pula.

LIMFOSIT

5:40:00 AM Add Comment
Biologi Kehidupan
Limfosit
Limfosit sendiri terdiri dari dua tipe yaitu limfosit B dan limfosit T. Limfosit dihasilkan oleh sumsum tulang, tinggal di dalamnya dan jika matang menjadi limfosit sel B, atau meninggalkan sumsum tulang ke kelenjar thymus dan menjadi limfosit sel T. Limfosit B dan T mempunyai fungsi yang berbeda dimana limfost B berfungsi untuk mencari target dan mengirimkan tentara untuk mengunci keberadaan mereka. Sedangkan sel T merupakan tentara yang bisa menghancurkan ketika sel B sudah mengidentifikasi keberadaan mereka.

LIMFE

5:33:00 AM Add Comment
Biologi Kehidupan
Tempat Kelenjar Limfe
Merupakan sebuah cairan bening atau tidak berwarna yang terdapat pada saluran limptika, tang terdiri dari kapiler,duktus,trunkus limfa,serta dalam sinus nodus limfatikus. Limfe mirip dengan plasma tetapi dengan kadar protein yang lebih kecil. Kelenjar-kelenjar limfe menambahkan limfosit pada limfe sehingga jumlah sel itu sangat besar di dalam saluran limfe. Di dalam limfe tidak terdapat sel lain. Limfe dalam salurannya digerakkan oleh kontraksi otot di sekitarnya dan dalam beberapa saluran limfe yang gerakannya besar itu dibantu oleh katup.

Thymus

5:21:00 AM Add Comment
Biologi Kehidupan
Thymus
Thymus merupakan organ yang terletak dalam mediastinum di depan pembuluh-pembuluh darah besar yang meninggalkan jantung, yang termasuk dalam organ limfoid primer. Thymus merupakan satu-satunya organ limfoid primer pada mamalia yang tampak dan merupakan jaringan limfoid pertama pada embrio sesudah mendapat sel induk dari saccus vitellinus. 

Unggulan Post

Warna Feses Bisa Menunjukkan Kondisi Kesehatan Anda.

Karikatur Fese dalam usus manusia  Feses merupakan hasil kotoran dari proses pencernaan. Kotoran ini terdiri dari sisa-sisa makanan yang tid...